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Como Fortalecer a Imunidade: O Que Tem Evidência de Verdade (e o Que É Marketing)
A revisão Cochrane é direta: vitamina C não previne resfriado na população geral. O que protege tem outro preço: dormir mais de 7 horas — em estudo com vírus de verdade, quem dormia menos de 6 teve mais de 4 vezes o risco de adoecer — e as 20 vacinas gratuitas do SUS.
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Ver tudoMelasma: O Que É, Por Que Ele Volta e o Que a Dermatologia Usa Para Tratar
A luz visível — da tela, da lâmpada, da janela — também pigmenta a pele com melasma, mostrou um estudo brasileiro com biópsias. É por isso que protetor sem cor não basta, e por isso a SBD avisa: estabilizar a mancha pode levar meses ou anos.
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No Brasil a menopausa chega em média aos 48 anos, e 17 milhões de mulheres estão no climatério. Veja os sintomas, o que a FEBRASGO diz sobre a janela de oportunidade da terapia hormonal e as alternativas para quem não pode ou não quer usar hormônio.
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