Top 10 da redação
Os dez textos que melhor representam o padrão do site: fonte oficial aberta e conferida uma a uma, e o que fazer com a informação depois de lê-la.
- Gravidez
Pré-natal no SUS: Quantas Consultas, Quais Exames e o Que Não Está na Rotina
O Ministério da Saúde recomenda no mínimo sete consultas de pré-natal, mais uma odontológica e duas no pós-parto. Veja a lista completa de exames por trimestre, as vacinas indicadas e por que o ultrassom morfológico não está garantido no SUS.
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- Procedimento
Toxina Botulínica Além do Estético: Usos Médicos do Botox
A toxina botulínica é distribuída pelo SUS há anos — mas para espasticidade, não para rugas. Veja os usos médicos com respaldo oficial, o que a evidência mostra na enxaqueca crônica e o que a SBD alerta sobre quem pode aplicar.
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- Vícios
Tabagismo: Como Parar de Fumar Com os Métodos Mais Eficazes
Parar de fumar é possível — e o SUS oferece tratamento gratuito. Veja o que funciona segundo o INCA e a OMS, quais medicamentos existem e por que recaída não é fracasso.
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- Esporte
Pilates Funciona? O Que a Cochrane Achou — e o Que Isso Muda na Sua Escolha
A revisão Cochrane com 10 estudos encontrou que o Pilates alivia dor lombar em comparação a fazer pouco, mas não se mostrou superior a outros exercícios. A conclusão dos autores muda o critério de escolha: preferência, aderência e custo.
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- Amamentação
Banco de Leite: Como Funciona e Quem Pode Doar
A norma da Anvisa permite doar leite fumando até 10 cigarros por dia, e determina que o frasco esterilizado seja fornecido pelo banco, não pela doadora. O que a RDC 171/2006 exige de verdade.
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- Bebidas
Água: Quanto Beber Por Dia e Por Que Não Existe Número Único
O Ministério da Saúde não fecha um número, e cerca de metade da água que você precisa vem da comida. Uma revisão brasileira concluiu que a sede basta — com três exceções em que ela falha.
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- Pele
Manchas na Pele: Tipos, Causas e Tratamentos Eficazes
Melasma, lentigo solar, mancha pós-acne e sarda não são a mesma coisa — e não respondem ao mesmo tratamento. Veja como identificar cada tipo, o que funciona e por que nada disso adianta sem protetor solar, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia.
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- Alimentação Infantil
Açúcar na Infância: Quanto é Demais, Onde Ele se Esconde e o Que é Mito
Nada de açúcar nos 2 primeiros anos, segundo o Ministério da Saúde, e menos de 10% das calorias depois disso, segundo a OMS. Veja onde ler a quantidade no rótulo — e por que a história do açúcar que deixa a criança agitada não se confirma.
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- Sexo
Menopausa: Sintomas, Tratamentos e Como Passar Bem Por Essa Fase
No Brasil a menopausa chega em média aos 48 anos, e 17 milhões de mulheres estão no climatério. Veja os sintomas, o que a FEBRASGO diz sobre a janela de oportunidade da terapia hormonal e as alternativas para quem não pode ou não quer usar hormônio.
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- Saúde geral
Saúde do HPV: Vacina, Diagnóstico e Como Se Proteger
A vacina contra o HPV virou dose única no SUS para meninas e meninos de 9 a 14 anos, e o rastreamento mudou em 2025. Veja quem tem direito, quais grupos ainda precisam de três doses e por que vacinar não dispensa o exame.
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