Imunidade
Como Fortalecer a Imunidade: O Que Tem Evidência de Verdade (e o Que É Marketing)
A revisão Cochrane é direta: vitamina C não previne resfriado na população geral. O que protege tem outro preço: dormir mais de 7 horas — em estudo com vírus de verdade, quem dormia menos de 6 teve mais de 4 vezes o risco de adoecer — e as 20 vacinas gratuitas do SUS.
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